Jak začít?

Jak vybrat první skupinový trénink?

Jak se k nám dostanete?

Rozvrh

Co dál po prvním tréninku?

Všechno Tě bolí? Žádný strachy, zažili jsme to všichni. Teď Tě čeká adaptační období, kdy si tělo bude postupně zvykat na zátěž a možná nebudeš zvládat chodit úplně pravidelně. Proto pro nováčky nabízíme desetivstupovou permanentku, kterou můžeš čerpat až tři měsíce. V tuhle chvíli je hlavní to vydržet a nevzdat to. Regenerace namožených svalů bude trénink od tréninku lepší, tomu můžeš věřit. A jakmile permanentku vychodíš, už budeš mít lepší představu o tom, jakým směrem chceš jít dál a jak často budeš chtít trénovat. Podle toho si pak zvolíš takový balíček, který Ti bude vyhovovat.

Kde nás najdete?

V samotném centru Liberce s parkováním přímo u gymu.